Здоровье
Вода: на что влияет?
❓А вы знаете, что если систематически не допивать воды, можно «посадить» все системы организма и даже гормональный фон зависит от […]
Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел
🤔Почему так сказал древний ученый? ⠀ 💁♀️Начнем с простой схемы превращения пищи в организме: ⠀ ПИЩА + ФЕРМЕНТ = ПРОДУКТЫ […]
Кислотно-щелочной баланс
Зачем нам знать о ph? Сперма 7,2–8,0 pH-среда спермы в норме 7,2-7,6 и связано это с тем , что в кислой среде […]
Программы
Простая и безопасная программа ощелачивания организма
В первую очередь меняем питание так, чтобы закисляющих продуктов было меньше, а ощелачивающих — больше. Закисляющие продукты: Мясо, рыба, птица, […]
Весенний поллиноз, аллергия: что это? Причины и как от них избавиться.
Начну с отрывка из нашего чата. Как-то мы обсуждали аллергии, их причины и как от них избавиться. Вот, что на […]
Годовая программа клеточного питания
Программа 1 Программа активизации внутренних энергетических ресурсов (универсальный первый шаг к здоровью) № Название продукта Схема приема Количество в […]
Постройнеем
Мотив быть здоровым
🦋Когда я спрашиваю худеющих, что их мотивирует к снижению веса, в основном слышу ответы: 🔸Влезть в платье (юбку, брюки) 🔸Нравиться […]
Метаболический синдром
Инсулинрезистентность – это нарушение механизма биологического действия инсулина, сопровождающееся нарушением толерантности к глюкозе инсулинзависимых тканей и гипергликемией Гиперинсулинемия – это нездоровое состояние организма, при […]
Ночной дожор
«Ночной дожор» или как не налопаться на ночь глядя? Эта тема актуальна в любое время года. Сегодня в чате проекта […]
Факты о пользе и вреде продуктов питания
Сахар: горькая правда
Сахар В мире на 30% больше людей с ожирением, чем голодающих. 5% населения планеты уже больны сахарным диабетом (СД), особенно […]
Почему вредно пить газировку?
Все вокруг говорят, что газированные напитки пить вредно, но мало кто объясняет, почему это так. Давайте посмотрим, что происходит в […]
Пальмовое масло опасно для здоровья!
ОСТОРОЖНО! ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО, которое входит в состав многих продуктов, продающихся в наших магазинах опасно для здоровья! Информация к размышлению: 1. […]
«Е»шки не ешьте!
Весенний поллиноз, аллергия: что это? Причины и как от них избавиться.
Начну с отрывка из нашего чата. Как-то мы обсуждали аллергии, их причины и как от них избавиться. Вот, что на […]
Е621- глутамат натрия
Что такое Е621- глутамат натрия и какой он бывает?Глутамат натрия был представлен в начале 50 х. годов, как чудо усилитель […]
Психология
Правило трех «Д»
Правило трёх «Д». Когда я соблюдаю его, чувствую себя счастливой в любых обстоятельствах. Двигаюсь. Следить за двигательной активностью в течение […]
Как успевать намного больше
Чем более насыщенной и полной жизнью мы живем, тем больше приходится успевать за те же 24 часа в сутки. Вместо […]
20 законов Грейс
Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать […]
Настроение
Притча про лишний груз
Один человек пришел к старцу и увидев его крайнее незлобие попросил: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, […]
У счастья лицо Загадки
Жил на свете Человек. У него было три мечты: иметь высокооплачиваемую работу, жениться на красавице и прославиться на весь мир. […]
Жизнь и смерть во власти языка.
Смерть и жизнь – во власти языка, и любящие его вкусят от плодов его (Притчи 18:21-22).
Цитаты и меткие фразы
Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел
🤔Почему так сказал древний ученый? ⠀ 💁♀️Начнем с простой схемы превращения пищи в организме: ⠀ ПИЩА + ФЕРМЕНТ = ПРОДУКТЫ […]
Если жизнь не представляется тебе огромной радостью…
«Если жизнь не представляется тебе огромной радостью, то это только потому, что твой ум ложно направлен.» Л.Н.Толстой
Мой дневник
Мотив быть здоровым
🦋Когда я спрашиваю худеющих, что их мотивирует к снижению веса, в основном слышу ответы: 🔸Влезть в платье (юбку, брюки) 🔸Нравиться […]
Я, лидерство и ответственность
Сколько себя помню, я никогда не хотела быть лидером и всегда пыталась уйти от этой ответственности. И вообще я по […]
На что ты готова, чтобы что-то изменить?
❓На что ты готова, чтобы что-то изменить? ❓Где взять силы чтобы добиться своей цели? Тысячи раз задавала себе эти вопросы. […]