Здоровье

От чего зависит здоровье?

💁Здоровье человека зависит от здоровья клеток его организма.

❤️Если клетки здоровы – здоровы все органы и системы, человек чувствует себя хорошо. А, если клетки больны или отмирают – человека настигают болезни или смерть.

🔴ПРИЧИНЫ ЖИЗНИ И СМЕРТИ КЛЕТОК ОРГАНИЗМА

❌ПРИЧИНЫ СМЕРТЕЙ И БОЛЕЗНЕЙ:

1. ГИПОКСИЯ — кислородное голодание
2. ОБЕЗВОЖИВАНИЕ — недостаток воды
3. ЗАКИСЛЕНИЕ – 7,1 – смерть, 7,4 – жизнь и здоровье, между ними — болезнь
4. ИНТОКСИКАЦИЯ – накопление токсинов
5. НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ – дисбаланс гармонии биоэлементов

☘️КАК ПОВЕРНУТЬ ОТ СМЕРТИ К ЖИЗНИ?

1️⃣НАСЫТИТЬ КРОВЬ КИСЛОРОДОМ
Норма О2 в крови — 95-98%, в венозной крови — 75%. Снижение показателя гипоксия. Пить правильную воду в достаточном количестве, больше двигаться на свежем воздухе (гулять в парках, выезжать за город), делать дыхательные практики, снизить количество стресса.

2️⃣ПРАВИЛЬНЫЙ ВОДНЫЙ РЕЖИМ
30-40 мл на кг веса – минимум воды для поддержания равновесия в организме. Если же есть проблемы со здоровьем, воды нужно больше (от 50 мл кг веса). Вода должна быть биодоступной (живой). О свойствах такой воды и как ее приготовить я писала в своих постах ниже – ищите по хэштегу #nrybina_о_воде

3️⃣ОЩЕЛАЧИВАНИЕ
Употреблять в пищу больше ощелачивающих и меньше закисляющих продуктов — меньше сахара, дрожжей, газировки, больше воды с ph выше 7, больше еды с K, Mg, Ca. Обогащать рацион биодобавками с этими биоэлементами.

4️⃣ДЕТОКС
Избавление от токсинов, паразитов (вредных бактерий, червей, грибков – все они производят токсины и питаются веществами, поступающими в организм) с помощью смены питания и натуральных чистящих БАД.

5️⃣ВОССТАНОВЛЕНИЕ БАЛАНСА В ПИТАНИИ
Убрать «мусорную» еду, напитки и еду с Е-добавками, увеличить количество зелени и фруктов, готовить самостоятельно, выбирать как можно более натуральные продукты. Восстановить дефициты биоэлементов с помощью БАД.

Клетки разных систем имеют свой срок восстановления. Примерно за 7-10 лет организм полностью обновляется. Поэтому если вы недавно поняли, что нужно заняться своим здоровьем — самое время! Составьте для себя план восстановления и действуйте!

А вы составляете план улучшения здоровья?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *