Польза и вред продуктов питания

Почему вредно пить газировку?

Все вокруг говорят, что газированные напитки пить вредно, но мало кто объясняет, почему это так. Давайте посмотрим, что происходит в человеческом организме после одной выпитой бутылочки любимой "шипучки".

Вот что одна маленькая бутылка газировки

делает с твоим телом

Через 10 минут после того, как Вы выпили газировку:

В организм попадают 10 чайных ложек сахара.

Это 100% ежедневной нормы.

Через 20 минут:

Уровень сахара в крови резко растет.

Вырабатывается инсулин.

Твоя печень начинает быстро перерабатывать избыточный сахар в жир.

Через 40 минут:

Твои зрачки расширяются (ничего не напоминает?)

Кровяное давление растет.

Печень реагирует "выбросом" сахара в кровь.

Аденозиновые рецепторы твоего мозга "блокируются",
поэтому ты больше не чувствуешь усталости.

 

Через 2 часа:

Мочегонные свойства кофеина дают о себе знать,
и тебе приходится бежать в туалет.

Кальций магний и цинк,
которые предназначались для твоих костей, вымываются с мочой.

Вместе с ними из организма выходят
натрий, электролиты и вода.

Более чем 2 часа спустя:

Момент эйфории позади, и теперь уровень сахара резко падает.

Ты становишься раздражительным и вялым.

Выпив газировки, ты "вымыл" важные питательные вещества из организма.

Ты лишился возможности укрепить кости и зубы.

А также увеличил шансы развития диабета.

Многие даже не представляют, что происходит с их телом, когда пьют газировку каждый день.

Что происходит организмом, когда ты пьешь газировку?

Источник видео - группа "Жить здорово" на fb

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *