Все вокруг говорят, что газированные напитки пить вредно, но мало кто объясняет, почему это так. Давайте посмотрим, что происходит в человеческом организме после одной выпитой бутылочки любимой "шипучки".
Вот что одна маленькая бутылка газировки
делает с твоим телом
Через 10 минут после того, как Вы выпили газировку:
В организм попадают 10 чайных ложек сахара.
Это 100% ежедневной нормы.
Через 20 минут:
Уровень сахара в крови резко растет.
Вырабатывается инсулин.
Твоя печень начинает быстро перерабатывать избыточный сахар в жир.
Через 40 минут:
Твои зрачки расширяются (ничего не напоминает?)
Кровяное давление растет.
Печень реагирует "выбросом" сахара в кровь.
Аденозиновые рецепторы твоего мозга "блокируются",
поэтому ты больше не чувствуешь усталости.
Через 2 часа:
Мочегонные свойства кофеина дают о себе знать,
и тебе приходится бежать в туалет.
Кальций магний и цинк,
которые предназначались для твоих костей, вымываются с мочой.
Вместе с ними из организма выходят
натрий, электролиты и вода.
Более чем 2 часа спустя:
Момент эйфории позади, и теперь уровень сахара резко падает.
Ты становишься раздражительным и вялым.
Выпив газировки, ты "вымыл" важные питательные вещества из организма.
Ты лишился возможности укрепить кости и зубы.
А также увеличил шансы развития диабета.
