Здоровье

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел

🤔Почему так сказал древний ученый? ⠀ 💁‍♀️Начнем с простой схемы превращения пищи в организме: ⠀ ПИЩА + ФЕРМЕНТ = ПРОДУКТЫ […]

Кислотно-щелочной баланс

Зачем нам знать о ph? Сперма 7,2–8,0 pH-среда спермы в норме 7,2-7,6 и связано это с тем , что в кислой среде […]

Роль щитовидной железы в обмене веществ

Больше статей о здоровье

Программы

Простая и безопасная программа ощелачивания организма

В первую очередь меняем питание так, чтобы закисляющих продуктов было меньше, а ощелачивающих — больше. Закисляющие продукты: Мясо, рыба, птица, […]

Весенний поллиноз, аллергия: что это? Причины и как от них избавиться.

Начну с отрывка из нашего чата. Как-то мы обсуждали аллергии, их причины и как от них избавиться. Вот, что на […]

Годовая программа клеточного питания

  Программа 1 Программа активизации внутренних энергетических ресурсов (универсальный первый шаг к здоровью) № Название продукта Схема приема Количество в […]

Больше программ

Постройнеем

Мотив быть здоровым

🦋Когда я спрашиваю худеющих, что их мотивирует к снижению веса, в основном слышу ответы: 🔸Влезть в платье (юбку, брюки) 🔸Нравиться […]

Метаболический синдром

Инсулинрезистентность – это нарушение механизма биологического действия инсулина, сопровождающееся нарушением толерантности к глюкозе инсулинзависимых тканей и гипергликемией Гиперинсулинемия – это нездоровое состояние организма, при […]

Ночной дожор

«Ночной дожор» или как не налопаться на ночь глядя? Эта тема актуальна в любое время года. Сегодня в чате проекта […]

Больше статей о том, как похудеть

Факты о пользе и вреде продуктов питания

Сахар: горькая правда

Сахар В мире на 30% больше людей с ожирением, чем голодающих. 5% населения планеты уже больны сахарным диабетом (СД), особенно […]

Почему вредно пить газировку?

Все вокруг говорят, что газированные напитки пить вредно, но мало кто объясняет, почему это так. Давайте посмотрим, что происходит в […]

Пальмовое масло опасно для здоровья!

ОСТОРОЖНО! ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО, которое входит в состав многих продуктов, продающихся в наших магазинах опасно для здоровья! Информация к размышлению: 1. […]

Хочу больше фактов

«Е»шки не ешьте!

Весенний поллиноз, аллергия: что это? Причины и как от них избавиться.

Начну с отрывка из нашего чата. Как-то мы обсуждали аллергии, их причины и как от них избавиться. Вот, что на […]

Список вредных и опасных пищевых добавок

Е621- глутамат натрия

Что такое Е621- глутамат натрия и какой он бывает?Глутамат натрия был представлен в начале 50 х. годов, как чудо усилитель […]

Читать больше про Е-добавки

Психология

Правило трех «Д»

Правило трёх «Д». Когда я соблюдаю его, чувствую себя счастливой в любых обстоятельствах. Двигаюсь. Следить за двигательной активностью в течение […]

Как успевать намного больше

Чем более насыщенной и полной жизнью мы живем, тем больше приходится успевать за те же 24 часа в сутки. Вместо […]

20 законов Грейс

Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать […]

Больше статей по психологии

Настроение

Притча про лишний груз

Один человек пришел к старцу и увидев его крайнее незлобие попросил: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, […]

У счастья лицо Загадки

Жил на свете Человек. У него было три мечты: иметь высокооплачиваемую работу, жениться на красавице и прославиться на весь мир. […]

Жизнь и смерть во власти языка.

Смерть и жизнь – во власти языка, и любящие его вкусят от плодов его (Притчи 18:21-22).

Больше хорошего настроения

Цитаты и меткие фразы

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел

🤔Почему так сказал древний ученый? ⠀ 💁‍♀️Начнем с простой схемы превращения пищи в организме: ⠀ ПИЩА + ФЕРМЕНТ = ПРОДУКТЫ […]

Все в наших руках

«Все в наших руках. Поэтому их опускать нельзя!» Коко Шанель

Если жизнь не представляется тебе огромной радостью…

«Если жизнь не представляется тебе огромной радостью, то это только потому, что твой ум ложно направлен.» Л.Н.Толстой

Больше цитат

Мой дневник

Мотив быть здоровым

🦋Когда я спрашиваю худеющих, что их мотивирует к снижению веса, в основном слышу ответы: 🔸Влезть в платье (юбку, брюки) 🔸Нравиться […]

Я, лидерство и ответственность

Сколько себя помню, я никогда не хотела быть лидером и всегда пыталась уйти от этой ответственности. И вообще я по […]

На что ты готова, чтобы что-то изменить?

❓На что ты готова, чтобы что-то изменить? ❓Где взять силы чтобы добиться своей цели? Тысячи раз задавала себе эти вопросы. […]

Читать дневник